70～79 岁是一个危险期，这段时代各种器官消退较快，是各种老年病的多发时段，常易涌现高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病等。

70～79 岁，

一壶水

因此，70～79 岁这一年龄阶段被称为“危险年龄段”。老年人想要获遐龄，70～79 岁这 10 年的保健是至关主要的。

平稳度过“危险年龄段”

原题目：要高寿，70～79岁这10年至关重要！闯过这10年，劳记十个一

70～79岁

以色列学者发明，在 70～79 岁这个年龄段的老年人，每月均匀有两次健康问题。令人惊奇的是,天冷吃不到大排档就自己在家做，串上自己喜欢的食材，， 80～89 岁这个年龄段的老年人，每月的健康状态却与 60～69 岁春秋段的人一样稳固。

而进入 80 岁当前，这些疾病就会呈现降落趋势，精力跟机体的健康有可能恢复到 60～69 岁年龄段那样的程度。

“危险年龄段”

才是真正的“危险年龄段”！

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每天做到“十个一”

老年人在 70~79 岁时，不妨天天做到这“十个一”，安稳渡过“危险年纪段”,王中王论坛www5059o9com。